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夜尿增多是怎么回事?可能与这3个因素有关

来源: | 2021-12-29 17:30:58 | 人气:

导读:你有没有这样的经历:明明自己已经躺在了床上、困意明显并即将入睡,但偏偏大脑突然对你发出了想要小便的“信号”,于是你开始强行忍耐,最终忍无可忍,终于起床排尿。并因为此次排尿

你有没有这样的经历:明明自己已经躺在了床上、困意明显并即将入睡,但偏偏大脑突然对你发出了想要小便的“信号”,于是你开始强行忍耐,最终忍无可忍,终于起床排尿。

并因为此次排尿彻底失去了

困意

,直到数十分钟后才彻底入睡!

1.jpg

其实,这种情况在生活中非常多见,绝大部分都和个人心理暗示有关。而在进入睡眠状态之后,由于身体各个器官的活动逐渐放缓,整夜都没有食物和水分补充,再受到呼吸、出汗等水分消耗影响,所以整夜的小便次数就会迅速减少,仅仅只是在0-2次左右。

2.jpg

不过,也有部分人出现了意外,某一夜的小便次数异常增多,甚至是超过了5次以上,这不仅让自己的心情变得烦躁,同时也对睡眠质量造成了影响。

而随便上网搜索一下,你会发现夜尿增多和各种疾病都扯上了关系,于是你开始恐慌,甚至是担心自己已经患病。

但实际上,造成夜尿增多的因素有很多,以下三个方面都在考虑的范围之内:

3.jpg

1、饮食影响:

人排尿量的多少,和饮食与饮水有绝对密切的关联。如果这一天中你喝下了大量的水,又或者是吃下大量含水分的食物(水分极大的水果和蔬菜、咖啡或浓茶)、大量饮酒等,都可能会造成夜尿频率增加。

因为人即便是进入了睡眠状态,肾脏也在不停的工作、过滤血液中的水分和代谢废物。当体内积攒了大量的水分时,肾脏滤过和排出量自然会有所增加,导致整夜小便频率增多。

如果偶然出现一次夜尿增加,大家完全没有必要过度担心,这很可能就是生理因素影响;

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2、心理因素影响:

人全身的肢体活动、消化系统运转、解毒和代谢系统运转,其实都是受到了大脑中枢的支配,神经系统会接收和传递信号。

但是,神经中枢也会受到心理作用的影响,比如近些天的精神压力极大、有睡眠障碍(失眠早醒)、又或者是曾经有过尿床的经历等,这都会对神经系统造成影响,导致

夜尿增多、尿频尿急

等问题出现;

5.jpg

3、疾病因素:

如果近期夜尿频率极高,且从饮食和心理方面都没有找到原因,整夜小便次数超过了3-5次以上,持续多天都没有好转,这就真的可能是疾病到来的表现。

根据临床掌握的资料来看,如果患者存在

肾脏疾病、心脑血管疾病、泌尿系统感染、泌尿系统恶性肿瘤、糖尿病、前列腺疾病、妇科疾病

等,都可能会造成夜尿次数增多。

6.jpg

总而言之,出现夜尿频繁,未必就是疾病到来的信号,毕竟夜尿频繁分为生理与病理性两大类。因此,大家首先应当从自身查找原因,排除了生理因素之后,再从疾病方面进行考虑。

特别是持续多天的夜尿频繁,患者应当提高警惕,及时就医进行相关的筛查,以免错过疾病最佳的诊治时机。


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