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内科专家忠告:身体2处“发硬”,多半是脑梗

来源: | 2022-01-13 17:21:23 | 人气:

导读:最近几年,脑梗已经变得越来越常见,尤其是,大鱼大肉端上餐桌以后,脑梗更是呈现出直线上涨的趋势,让人感到担心的是,年轻人所占比例逐渐升高。脑梗又被称为“缺血性脑卒中”,其产生是

最近几年,脑梗已经变得越来越常见,尤其是,大鱼大肉端上餐桌以后,脑梗更是呈现出直线上涨的趋势,让人感到担心的是,年轻人所占比例逐渐升高。

脑梗又被称为“缺血性脑卒中”,其产生是局限性脑组织缺血、缺氧引起的,研究发现,脑梗发作后,最佳救治时间仅为两小时。

若是超过这个时间,有很大可能会有后遗症留下,不仅会让自己身体长期出现不适,在无形中也会增加家庭的经济负担。

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那么促使脑梗产生的因素有哪些呢?医生告诉你答案

有数据显示,脑梗发生多和高血压、高血脂有关,然而,这些因素的出现又和饮食有密不可分的关系,因此,脑梗大多都是吃出来的。

若是长期吃油腻、高盐、高糖等食物,就可能会增加血管损伤,导致高血压、高血脂出现,进而会造成心脑血管疾病产生,如脑梗、心梗等。

因此,要注意饮食调整,尽量少吃油腻、高盐、高糖等食物,饮食要尽量清淡。

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提醒:身体2处发硬,多半是脑梗的征兆,早做检查

●舌头发硬

如果感到舌头发硬,言语不清,多半是脑梗来临的前兆,要及时对脑血管进行检查和调理,以免时间过长,造成其他疾病。

大脑对身体的神经有控制作用,若是脑血管堵塞,会引起大脑出现局限性缺血、缺氧,致使神经发生紊乱,影响控制舌头的神经,出现舌头发硬。

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●身体单侧僵硬

身体单侧发麻、僵硬、站立不稳等,可能是脑血管损伤造成的,控制机体运动的神经主要位于下丘脑,而下丘脑的位置就在大脑附近。

随着脑血管损伤、堵塞,可能会影响到大脑附近血液流动,进而给下丘脑带来影响,久而久之,可能会让运动神经出现问题,导致身体单侧发麻、僵硬。

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除此以外,脑梗来临,身体多有以下异常,请重视起来

1、注意力下降,饭后容易嗜睡;

2、恶心呕吐,头晕头痛,视线模糊;

3、眼前阵阵发黑,记忆力减退;

4、经常打哈欠,出现耳鸣;

5、失眠多梦,小腿抽筋,手指僵硬;

6、面部表情减少,有单侧流口水;

7、容易出现扑克脸,起夜次数增多;

8、身体乏力,步态不稳,吞咽困难。

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养护血管,可以做些什么呢?

第一、积极参加锻炼

多参加些锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以让血液的流动速度加快,促进毒素和有害物质排出,还可以增强血管弹性,能减少血管疾病出现。

不仅如此,运动也会让脂类物质速度加快,避免血管内脂类物质堆积,缓解高血脂出现,也能缓解血管硬化速率,降低心脑血管疾病发生。

因此,每天要有半小时以上的运动时间,不过,高血压患者,要注意运动量和运动时间的把控,尽量做些平缓的运动,以免运动量过大,造成其他疾病出现。

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第二、多补充微量元素

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第三、尽量早睡

经常熬夜不仅会让新陈代谢发生紊乱,也会给血管带来损伤,随着熬夜时间的过长,体内肾上腺素分泌会更加旺盛,时间过长,容易造成血压波动变大。

给血管壁带来更大的压迫力,久而久之,会让血管损伤,造成血管疾病发生,建议,每天有8小时的睡眠时间,尽量不要熬夜。


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