你是否有过这样的经历，当意识到马上就要进考场、马上要赴第一次约会、马上要在领导同事面前演讲……肚子里随即涌起一阵便意，忍不住要往厕所跑，这到底是怎么回事？

　　实际上这是一种功能性胃肠病——肠易激综合征。

　　你患上肠易激综合征了吗？

　　人的胃肠道是一个非常敏感的器官，一旦受到某种刺激时，就有可能会导致因胃肠肌肉的不正常收缩而引起以反复发作的腹痛或腹部不适伴大便性状改变（如粘液便、大便干结）或习惯改变（如大便次数增多或排便困难）为临床特征的功能性胃肠病，即肠易激综合征。

　　这种症状在进餐后可加重，而排便后则可缓解，在排便的频率和粪便的外观上也是可各有不同，有些人表现为腹泻，有些人表现为便秘或腹泻与便秘的交替发作。

　　而这种刺激，除了外在食物外，心理因素的影响也是一个很重要的方面，如紧张、焦虑等负面情绪时，同样也可刺激胃肠道肌肉的不正常收缩。

　　由于肠易激综合征只是暂时的胃肠功能异常，内脏器官没有疾病改变，而且也不会发展为恶性肠道疾病，所以很多人都不以为然，但这种不适有时也会带来尴尬，频密发作的肠易激综合征有时甚至还会影响到正常的生活，“关键时刻掉链子”的例子也不在少数。

　　肠易激综合征有哪些症状？

　　1、腹痛

　　几乎所有的肠易激综合征患者都有不同程度的腹痛。疼痛呈绞窄样，阵发性发作，或持续性隐痛，部位不定，以下腹和左下腹多见。多见于排便和排气后缓解。

　　2、腹泻

　　一般每日3-5次，少数严重发作期可达十数次。特别是在进食刚开始，过程中或刚结束出现突发性腹泻。大便多呈稀糊状，也可为成形软便或稀水样。多带有黏液，部分患者粪质少而黏液量很多，但绝无脓血。部分患者腹泻与便秘交替发生。

　　3、便秘

　　排便困难，粪便干结、量少，呈羊粪状或细杆状，表面可附黏液。

　　4、其他消化道症状

　　多伴腹胀或腹胀感，可有排便不尽感、排便窘迫感。

　　5、全身症状

　　一部分患者可有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神症状。

　　6、体征

　　无明显特征，可在相应部分有轻压痛，部分患者可触及腊肠样肠管，直肠指检可感到肛门痉挛、张力较高，可有触痛。

　　7、分型

　　根据临床特点可分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型以及胀气型。

　　肠易激综合征如何治疗？

　　肠易激综合征不能单纯靠药物，要生活指导，生理、心理、临床用药三方面一起联合治疗。

　　1、要建议正确的人生观和医学观。要认识到肠易激综合征不是一种很重的疾病，不是绝症，不要总想着会肚子胀痛、拉肚子，越想越容易紧张、越紧张症状就越重。

　　2、在生活中应该认真观察自己周边环境，了解自己适应能力，尽量提前预防一些不良的刺激，比如喝酒、吃麻辣食物、着凉等，如果自己平时吃海鲜、冰冷的食物等比较容易拉肚子，就避免聚会时吃这一类食物。

　　培养一些自己的兴趣爱好，每天专注去做自己喜欢的事情就不会分心去管腹痛、腹胀这种小问题了。也可以运动，比如跑步，把自己身体锻炼好对治疗肠易激综合征也是有很大好处的。

　　3、药物治疗，肠易激综合征跟其他胃病一样，七分靠保养，三分靠治疗，很多药物都是对症治疗。

　　研究表明，昔服申能很好地改善肠易激综合征患者的症状，其中包括：减少腹泻次数、缓解腹痛腹胀的症状、以及缓解全身性的症状。这种改善往往能持续12周以上；并且，昔服申的使用并不会对大肠菌群造成太大的扰动。

　　昔服申基本不会被肠道吸收而进入血液，因此它不容易造成系统性的副作用。并且，昔服申能够在小肠中大量溶解，不经过肝肾代谢，也就不会出现西药常见的服药后肝肾受损的问题。