我们身体每分每秒都在进行着水分循环，所以我们一天中需要给身体补充大量的水分，而每一次补充的水分，有一部分会才参与到身体各器官的运行中，其它部分会在体内进行循环，最终成为尿液被代谢出体外，这也是为什么我们喝过水以后很快又会产生口渴的原因，俗话说“喝水是免费的长寿药”，一方面是因为及时补充水分能够促进身体代谢，将体内的毒素以及病毒以最快的速度排出体外，另一方面是因为喝水多，排尿多，而我们可以通过小便的各种形态对身体健康做一个简单的预判。

小便使我们身体正常的生理反应，但它是体内多余水分在每个器官循环一周后景观肾脏才转化成的东西，所以通过小便能够有效的判断出身体多个器官的健康状态，这也是为什么尿检是体检中非常重要的一个项目，我们身体负责生成尿液的器官就是肾脏，所以小便最能够反映肾脏的好坏，所以希望各位不要错过任何一个异常的细节。

小便泡沫多是怎么回事？

正常情况下，我们小便应该是呈现无色透明状，而且几乎上每次小便都会产生少量的泡沫，但是这些泡沫都会在那很短的时间内消散，可如果发现每次小便的时候都会产生大量的泡沫，而且持续很长时间也没有消失，那就需要注意，这很可能是肾脏的过滤功能出现了问题，所以导致小便中混入了大量蛋白，所以才会出现蛋白尿的情况，如果不及时进行调理，很可能会导致体内蛋白质大量流失，而且肾脏的代谢负担不断加重，从而导致体内激素分泌受到抑制，其她各器官的活性也受到抑制。

导致小便泡沫多的原因

不注意个人卫生

其实很多人平时都存在不注意个人卫生的问题，尤其是男性，大部分时间和精力都花费在工作上，所以对于生活质量要求也不高，平时也非常不注重对于身体的保养。可能好几天都不会洗一次澡，而且贴身衣物也不会及时进行更换或者清洗，这就很容易滋生大量细菌，并且附着在身体表面，这就很容易对整个泌尿系统造成感染，而这种情况除了小便泡沫多以外，还会伴随着尿急尿痛的情况。

糖尿病

其实除了蛋白质会导致小便中泡沫增多以外，糖分以及微量元素也可能导致小便过程中产生大量泡沫，所以说糖尿病也是需要注意的因素，但是这种情况下产生的泡沫一般都比较大，而且还会产生难闻的气味。

小便泡沫多怎么办

首先需要确定问题的具体原因，先对血糖进行测量，如果发现血糖正常，那就可以排除糖尿病的病因，那问题基本上就出现在肾脏功能受损以及泌尿系统感染上面，接下来需要做的就是既要注意个人卫生，勤洗澡，勤换贴身衣物；还有就是即使调理肾脏，通过食疗，比如多吃牡蛎扇贝等食物，通过运动，比如每天坚持慢跑，仰卧起坐等方式来慢慢增强肾脏活性，从而减少小便泡沫多的情况。