1.不正常饮食,烟,酒,咖啡,浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜,日常生活中经常摄取这些物质的人易患消化不良。
2.长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良。
3.有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道，很多老年人服用的关节药和中风、心脏病人服食的阿斯匹林，均会对胃部构成损伤，造成胃和上腹部的痛症。这些药物引发的溃疡，通常发生在胃部多于十二指肠。
4.胃酸过多或过少会影响消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化，也会出现消化不良。
5.寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌，可导致胃炎，胃溃疡甚至胃癌。
现在大家都了解消化不良是什么原因引起的了吧，日常生活中，一定要养成好的饮食习惯，每天按时吃饭，少食多餐，不暴饮暴食。消化不良的朋友平时最好以流质食物和面食为主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。
