清理肝脏，调理全身之气，使脏腑经络之气运行畅通无阻。很多时候很多人不知道如何判断肝脏的健康状况，有时候身体发出一些信号也能帮助我们判断肝脏的好坏。1.面色发黑：肝病的特征...

中医看诊，看舌苔到底看的什么？舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法，也是中医望诊重点内容之一。舌诊时按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序进行...

你的睡眠还好吗？有没有出现失眠，或者是半夜凌晨两三点易醒，而且醒来之后再也睡不着，即使睡着了，但常常被梦惊醒的情况，而且第二天还总是感觉脑袋晕沉，如果有啊，那今天我来教你办法改...

中医上有句话叫，“肝不好多屁，肺不好多汗，肾不好多尿”，为什么我们的脏腑不好的时候会出现这些问题呢？今天我就来一次给大家讲清楚，并给大家分享三种所对应的中成药，帮你调。首先第...

很多人“阳了”之后，会在第二天、第三天出现高热现象，而在这个过程中，体内的水分、维生素、电解质会大量流失，如果不及时补充，很容易出现虚脱、高热惊厥、感染肺部的现象。所以，真...

刘大叔今年52岁了，他平时身体还可以。前一段时间，刘大叔去体检的时候，发现血糖有点高。随后，医生告诉他需要控制饮食，像稀饭类的食物，就尽量不要吃了。听了医生的嘱咐后，刘大叔也改...

葛根因有较高的营养价值和药用价值，被人们称为“亚洲人参”。葛根有解肌退热，发表透疹，生津止渴，升阳止泻的功效。豆科植物入药的植物比较多，如黄芪、甘草等，葛根也是豆科植物，多年...

张大婶今年56岁，是一名养生爱好者。自从她55岁退休之后，还加入了一个养生群，里面全是和她一样热爱养生的人。在张大婶的养生圈子里流行着一句话，叫做“没事多喝水，粗茶淡饭更健康...

晚上睡不着是真的难受，辗转反侧，而且很多人都被睡眠问题困扰着，不仅有害身体健康，而且还影响第二天精神状态。失眠不好的原因，其实很多都是因为“肝火旺”，所以建议大家，如果失眠的...

最近一段时间“麻辣甲鱼”非常火，好多吃甲鱼的视频，让人看了垂涎欲滴，特别想去尝一尝。以前也吃过甲鱼，次数不多，也没有吃过麻辣的，以前都是清炖，讲究的是滋补，一个汤也就是炖一个甲...

人到了中年之后，就会很明显地发现自己的身体素质下降了。不是心理作用，而是能够切实感受到的。年轻的时候，熬完夜第二天可能还精神抖擞，再熬一天也不是问题。但是人到中年之后，别...

大家好，我是沈医生，今天啊，给大家分享一个中成药，可以补充我们脏腑的精气，让我们精力充沛，身体强健，快来看看吧！现在很多人啊，身上总有各种小毛病，动不动就腰酸腿疼，脖子肩膀疼的，稍微走...

早餐，是一天中补充营养的第一餐，非常关键，却常常有人忽略它。有人因为赶时间、减肥就不吃早餐了，这种行为是相当不健康的；还有人明明吃了早餐，却好像没吃一样，出现胃痛、发胖、乏力...