首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

这5个因素,也会导致血压不稳

来源: | 2022-01-14 19:08:39 | 人气:

导读:  1、不良的作息习惯  当今社会,多人都有作息不规律的行为,尤其是年轻的上班族,白天没有多余的时间娱乐,到了晚上总是会有迟迟不入睡的表现,短时间来看影响的确不大,可长此以

  1、不良的作息习惯


  当今社会,多人都有作息不规律的行为,尤其是年轻的上班族,白天没有多余的时间娱乐,到了晚上总是会有迟迟不入睡的表现,短时间来看影响的确不大,可长此以往则容易促使血压急剧升高。


  因为晚上本来就是各个部位休息的阶段,如果没有进入睡眠状态,则会刺激大脑皮层的神经系统,导致交感神经兴奋以及肾上腺素分泌,最终给血管带来压力。


  2、抽烟饮酒


  随着生活节奏的加快,人们的压力也越来越大,为了及时将坏情绪释放出去,有部分人便会通过抽烟和饮酒的方式解决,可是烟草当中的尼古丁容易导致交感神经系统兴奋,促使心跳加快,血压升高。


  而酒精的刺激性较强,如果经常饮酒的话,首先会扩张血管,使得血压突然降低,但过不了多久,血压又会出现反弹性的升高。


  3、没有症状就不吃药


  有句俗话叫做是药三分毒,所以为了防止给肝脏肾脏增加负担,有些高血压患者在症状稍微好转之后就会盲目的停药。


  可大家却忽视了高血压之所以稳定就是药物发挥了作用,而且并不是所有的患者都有头晕头痛等高血压症状。因此,就算没有不适的表现,也要遵医嘱服药,并且定期测血压。


  4、情绪波动大


  情绪的异常波动也是促使血压升高的罪魁祸首之一,因为当处于极度兴奋,悲伤,焦虑,抑郁等不良情绪时,身体内会产生较多的血管紧张素儿茶酚胺以及肾上腺素,进而不断的刺激血管内皮,导致血压升高。


  5、不注意保暖


  临床调查数据显示,进入秋冬季节之后,高血压并发症的发病率更高,主要原因是这一阶段气温比较低,尤其是早晚没有做好保暖的措施的情况下;


  受到冷空气的刺激,血管就会急剧收缩,所以提醒高血压人群,每到换季和温度变化较大时,则应该及时增添衣物并且多监测血压。


  其实,除了以上5个因素会导致血压急剧升高之外,不良的饮食结构也是诱因,比如烹饪食物的过程中加入了太多的盐分,这样一来,其中的钠离子也会向血管施加压力。


  总而言之,虽然高血压是常见的疾病,服用药物后便能得到改善,但如果没有注意上文中提到的5个影响因素,病情也会持续加重。


  所以当确诊为高血压后,大家必须在医生的指导下服用降压药,并且避免熬夜、清淡饮食以及适量的做一些运动。


相关推荐

食用油摄入过多,危害主要表现在两方面 食用油摄入过多,危害主要表

  01 直接危害  影响代谢:美国弗吉尼亚理工大学研究发现,连续5天食用油摄入过多,就会改变人体代谢情况。长期如此,更易出现肥胖、糖尿病、高血压等问题。  危害心脏:美国退

三大“养生死角”需重点关照 三大“养生死角”需重点关

  生活中,养生达人们热衷于养肝肾、补气血等,对肝肾、血管、双脚等脏器、部位的保养尤其重视,而对于头皮、后背、臀部等部位却很少关照。其实,在养生专家们看来,这些“养生死角

 

编辑推荐

特别头条