导语：根据研究表明，现在我国的胃病发病率已经超过了55%，也代表着我们已经有一半以上的人群出现了各种胃部问题。而一旦我们的胃部出现各种不适，医生给出的建议往往都是吃药，但是我们也都知道，是药三分毒，那么，真的是所有的胃病都需要依靠药物治疗才可以吗？

案例

赵大姐今年28岁了，是一家报社的编辑，她的胃病是上学的时候就落下的病根，那时候因为忙着上课，到餐厅的时候就只剩下凉饭菜了。而且经常是饥一顿饱一顿的，长年累月地下来就养成了胃炎。一旦发作起来就异常痛苦，经常是上吐下泻好几天才结束。每次胃炎发作的时候，她都会去医院，但是医生给她开的也是一些消炎药，吃了作用也不是特别大。

直到后来她嫁给了一名中医医生，而且，老公是中医世家，精通各种药理。结婚之后，有一次她的胃炎犯了，她像往常一样拿出胃药来准备吃，这时候丈夫看到了，丈夫看了她的胃药之后表示，胃部不适的关键在于养，而不在于发作之后再去控制，这种消炎药只能暂时性的压制，要想养好胃，还是需要在于平时的调理。

如果平时不注重调养肠胃，只是在胃病发作的时候就吃药，那是没有任何作用的。而且药物中大多含有激素，胃部疾病本就是已经出现了消化问题，无疑会增大药物的副作用。其实，90%的胃病都是可以通过调养来恢复的，根本不需要吃药。

90%胃病不用吃药？老中医他外公传承的“固本养胃”方法太值得珍藏

丈夫拿出他外公的珍藏，告知赵大姐，养胃的关键在于“固本养胃”。

1、补——补充贡栖藻糖

胃病的关键在于饮食失节导致的胃粘膜受损，传统的西药只可以暂时性地抑制炎症发作，让我们的不适感消失，但是并不能修复胃粘膜。这时候，营养素的补充渗透就显得格外重要了。可以每天晚上补充一些贡栖藻糖，这是一种多种成分复合而成的天然调养物，贡栖藻糖中的岩藻乌梅不仅可以修复受损的胃粘膜，还可以阻碍幽门螺杆菌的复制。

此外，岩藻乌梅菌中的所有成分均可增强胃的免疫能力，加快排出胃内的毒素物质，活化胃细胞再生能力，并对受损胃组织起到良好的修复和愈合作用，为胃壁组织保驾护航，预防不健康饮食引起的胃损伤发生，使胃功能正常，保持正常运转。

2、泡——每天晚上泡脚

泡脚看似稀松平常，却意义重大，胃病人群每天晚上泡脚，按摩一下脚底，可以放松气官，起到更好的消化作用，帮助我们的肠胃消化。

养胃不分年龄，胃病高发人群更应该注意养胃

1、 经常出差的人。这类人一般会往返于各个地点，不仅吃饭时间不规律，饮食的种类也会不规律，这就容易刺激肠胃，引起胃部疾病。

2、经常开车的人。开车时，可能会影响进食，因此容易出现消化方面的不良情况，尤其是出租车司机，长途运输的司机更属于胃病高发人群。

3、老年人。许多老人的胃肠功能开始变差，容易出现胃胀等症状，时间长了，容易导致消化不良。

4、不吃早餐的人。经常不吃早餐，胃分泌的胃酸等没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡