糖尿病的种类有很多，在我国以2型糖尿病为主，妊娠性糖尿病、1型糖尿病等其他类型的糖尿病，并不多见。2型糖尿病，成为我国的主流糖尿病种类，和脂肪肝是有关系的。大量研究证实，脂肪肝患者会有高概率得2型糖尿病。

　　根据临床数据来看，一些2型糖尿病患者，不是经过内分泌检查才查出病，而是在肝脏检查时，附带查出血糖异常，最终确诊伴随有2型糖尿病的。同样，多数脂肪肝患者也不是通过肝功能检查查出来的，而是在做内分泌检查时，发现有脂肪肝的症状，方才查出脂肪肝的。

　　脂肪肝和2型糖尿病在症状有很多相似之处，比如经常有饥饿感，四肢没有力气，不想动弹，肌肉酸痛等。从形成原因看，两者也有相似性，共同的原因，正是脂肪肝患者会得2型糖尿病的主要原因。

　　肥胖是共同的原因，体内淤积过多脂肪，代谢缓慢，时间长了就会形成脂肪肝。肥胖又会降低胰岛素抗性，降低糖分代谢速度和吸收速度，也会引发2型糖尿病。肥胖的人在做体检时，不仅要检查肝脏好坏，还要检查内分泌情况。

　　脂肪肝本身也是诱发2型糖尿病的原因，人体内的血糖需要靠激素来调节，如胰岛素和胰高血糖素，前者是降低血糖水平的，后者是增加血糖水平的。在脂肪肝的影响下，激素失衡，胰岛素水平降低，血糖将会升高，胰高血糖素过高，血糖也会升高。

　　脂肪肝对血糖的影响机制，已经得到了日内瓦大学的研究证实。在这项研究中，还指出脂肪肝不仅会影响到激素水平，还会直接产生大量的葡萄糖。

　　肝脏产生葡萄糖，不受到任何外来刺激，哪怕是激素也不能影响到葡萄糖的分泌。得了脂肪肝，则会增加葡萄糖合成量，又会减弱糖代谢能力，体内的血糖水平也会升高。所以，控制脂肪肝，也是降低血糖的方式。

　　是不是有脂肪肝的人，一定会得糖尿病呢？

　　得了脂肪肝，并非都会得2型糖尿病。原因在脂肪肝诱发糖尿病是概率问题，不是必然的，而且和肝病的发展程度有关。脂肪肝发展成肝炎，2型糖尿病的发病率不到10%，发展到肝硬化，发病率能提升四倍，高达40%。

　　脂肪肝患者也可通过自身条件，预防糖尿病，改善脂肪肝的同时，也降低血糖水平。学会控制体重，多吃点蔬菜，少吃点肉类，多点时间运动，少点时间久坐，多睡点觉，少点劳累。能从这些方面控制好的人，肝病和糖尿病同时发生的概率会降低。

　　得了糖尿病的人，同样也要预防脂肪肝。糖尿病人糖代谢、脂肪代谢紊乱，也会增加脂肪肝的发病率。在饮食上也要控制，做到少吃多餐，维持情绪稳定，不做过于激烈的运动。

　　原因是类似的，改善方法也有相似性，如苦瓜、芹菜等食物，既有清热解毒，养肝护肝的效果，也能维持血糖稳定、提升胰岛素水平的效果。

　　脂肪肝和糖尿病往往是相伴而生的，有了脂肪肝能查出糖尿病，得了糖尿病也有概率出现脂肪肝。无论查出哪一种病，都要尽最大努力，调整好饮食和生活习惯，避免可能发生的并发症。