人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健 康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。我是《生...

中药扁豆，药食同源，就是植物扁豆的种子，但入药以饱满、色白（白种皮）者为好，所以入药的扁豆又叫白扁豆。白扁豆一、扁豆的传统功效1、脾虚兼有湿证所致食欲缺乏、体倦乏力、呕吐腹...

我们经常普及运动的好处，让人家有自觉运动的想法。运动除了不仅仅是用来减肥塑身，对于疾病也有很好的防治作用，例如很多老年人都会通过运动来达到养生的作用。运动的项目有很多...

在食管和小肠之间有一个由肌肉构成的体内器官，它主要处理人体的食物消化，他就是我们的胃。胃酸和消化液在其中处理着来自食管的食物，最后把他们送到小肠。而由于大家每天都在吃...

很多人在一觉睡醒后，会发现枕头上出现一些湿湿的印记，再一摸嘴边，会发现有些粘腻的感觉。这才知道自己睡觉时流口水了，而且这种情况还会经常发生，在大家调整了睡姿之后，在睡觉时依...

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给...

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给...

很多老年人都有记性差的特点，即使没有老年痴呆，大脑的退行性病变也会导致记忆力下降。记忆力变差其实可能和你的血管有关系！如果血管太“脏”，就会堵住血液循环的道路，比如动脉硬...

为什么对于现代人来说，养生成为一件很难的事？因为现代人对于养生的重视度不够，不知道养生对于生活与生存的重要性，不懂得疾病发生的原因就在我们的生活当中，不懂得养生必须要趁早...

老话说，人生七十古来稀。虽然现代人的平均寿命已经比古时候长了许多，但想健健康康地活到七十岁，甚至更长，却并不是一件容易的事。生活中，有长寿的百岁老人，也有四五十岁就早早和阎...

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给...

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给...

曾经有位五十岁患者他有高血压四年了，去开降压药的时候说他以前吃的降压药是马来酸左旋氨氯地平，但是因为这里没有这个降压药了，医生给他开了另外一种降压药苯磺酸氨氯地平，但是...