低密度脂蛋白（LDL-C），一种是与心血管疾病发病率密切相关的胆固醇，正因为如此，才会被贴上“坏胆固醇”的这一标签。而接下来，我们就来一起来了解一下关于低密度脂蛋白的这些有趣的事情！

　　1、低密度脂蛋白的来源和如何进行“工作”？

　　我们正常人体基本上每天或许都会产生1000~2000mg的胆固醇，而其中通过饮食摄入的约占总量的1/3，剩下的则是由自身的肝脏负责合成的。

　　而低密度脂蛋白的“工作”是负责将肝脏合成的胆固醇运送到身体的各个组织，从而为组织的细胞提供营养的需求。

　　2、低密度脂蛋白是怎么引起的心血管疾病哪？

　　根据相关专家的说明，低密度脂蛋白主要是作为“快递员”，很称职的在我们自身的动脉血管内部进行“工作”。但是当它发现血管内皮损伤的时候（比如：高血压因素的影响），就会像爱心泛滥一样停下来进行一定的修补，这也就有了聚集。而一旦聚集过多的话，我们的体内则就自由基就发挥“巡逻兵”的这一作用来加以驱赶以及攻击。但是低密度脂蛋白是肯定有那么点“小脾气”的，经过氧化变为粥样物质“赖”在了我们自身的血管内膜之下。这样一来，就为血管的粥样硬化提供相应的条件。

　　3、怎么样来判定自己为高脂血症哪？

　　一般临床上面是把甘油三酯（TG）>1.76mmol/L和胆固醇（TC）>5.18mmol/L以及低密度脂蛋白（LDL-C）>3.37mmol/L全部统称为高脂血症。

　　而其中，低密度脂的蛋白升高往往也是最终导致动脉粥样硬化的关键之一。

　　4、当低密度脂蛋白升高的时候我们该怎么办？

　　（1）生活方式的干预：

　　A、严格的控制富含动物饱和脂肪酸的摄入，比如：动物类脂肪。

　　B为了防止低密度脂蛋白进行氧化，鼓励摄入富含的维生素C和维生素E的新鲜水果以及干果。

　　C、为了将自身肠道之内的胆汁酸带出体外可以起到降低胆固醇的这一作用，这样可以尽量多摄入富含膳食纤维类的食品。

　　D、规律的运动，尽可能地降低自身的体重。

　　E、戒烟和禁酒以及限盐。

　　（2）药物类型的治疗：

　　首先我们需要了解一下常用的他汀类药物降胆固醇的强度的分级情况：对于存在了高血压等心血管疾病高危患者的降胆固醇进行治疗，一般我们都会推荐根据胆固醇水平首选低中强度他汀治疗。

　　特别提醒：

　　1、低密度脂蛋白在升高的时候，我们自身身体是没有特别的提示，所以说建议存在糖尿病或者是高血压等高危因素的时候，我们要及时的检查自身的血脂，避免延误自己的病情。

　　2、出现严重的高胆固醇血症（LDL-C≥4.9mmol/L）的时候，如果只是单纯的靠饮食来干预效果这是很有限的，我们必须要在相关医生的指导之下服用他汀类药物并且进行及时的治疗。

　　3、药物治疗的一般在3-6个月是要复查自身的血脂以及肝功的，便于及时的调整药物的剂量。

　　4、虽然说我们已经多次强调了生活方式的干预，其实这真的是非常的重要，因为你的自律很有可能让你免于很多疾病的干扰，这或许也可能会让你在患病之后免于药物治疗。