在当今社会，人们对饮食的要求越来越高，尤其是在外出就餐时，不仅挑剔食物的口感，还对食品卫生有着很高的要求。但是有些人自以为很卫生、很健康的饮食习惯，却存在着很大的安全隐患，久而久之，便会给胃部带来巨大的伤害。
案例：胡女士今年28岁，在一家房产公司上班，每天都要带顾客外出看房，所以她一日三餐基本上都在饭店吃。但胡女士是一个特别爱干净的人，她不想用别人用过的碗筷，就每次要求老板在餐具上套上一个塑料袋。
前段时间，胡女士经常感觉胃部不舒服，就吃了点肠炎宁片来缓解，但是过了一段时间，不但没有任何好转，反而还出现了腹泻、胃疼等现象。她这才察觉出异常，赶快去医院检查，但结果却让她难以接受，这么年轻的她竟然患上了胃癌。
塑料袋“套碗”吃饭真的卫生吗？医生：无疑是在自毁健康，别再无知了
医生指出：塑料袋通常是用聚氯乙烯薄膜制成的，其中含有的增白剂和聚乙烯，长期摄入，会破坏胃部的免疫系统，增加患上胃癌的风险。
此外，聚氯乙烯最高耐受温度为50度，一旦超过这个温度，就会释放出大量的致癌物，刺激胃黏膜，导致胃黏膜表层细胞逐渐癌变，发生溃疡、出血，慢慢恶化成胃癌。因此，这种不健康的饮食习惯要趁早改正。
除此之外，医生提醒：这2个饮食习惯也十分伤胃，请尽快改正
1、喜欢吃烫食
根据实验结果显示，人的口腔承受温度可以达到65℃-70℃之间，而胃黏膜的最高承受温度只有40℃。所以，常吃温度比较高的“烫食”，会“烫伤”胃黏膜，长此以往，便会使胃黏膜发生溃烂，造成胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
2、饭后立马躺下
许多人在酒足饭饱之后都喜欢立刻躺下休息，这样会影响肠胃的正常蠕动，无法及时消化腹中的食物，便会出现消化不良、胃胀等不适，久而久之，就会使胃部发生慢性胃炎、慢性胃萎缩等胃部疾病。
养胃还需趁早，要想预防胃病恶化，坚持做好这2件事，胃可越来越健康
一、食补养胃素
胃不好的人，要想改善肠胃问题，除了要多加注意饮食和饮食习惯之外，还要配合补充一些养胃元素。
二、坚持吃早餐
不吃早餐，就会使胃部从前一天晚上到第二天中午一直处于空腹状态，没有食物来中和胃中的胃酸，胃酸便会腐蚀胃黏膜，会造成胃溃疡、急性胃炎等疾病的出现，所以为了肠胃健康，一定要养成吃早餐的习惯。
