一份国内调查显示:70%的中国孩子在入学后,存在注意力不集中(专注力差)的问题,进而导致各种学习问题。
而专注力差的孩子不仅学业上表现不好,长大以后在工作、生活中也会困难重重。因为不论是生活还是事业,都需要人克服干扰,持续专注地投入才能成功。
然而现在处于一个信息爆炸的时代,能在事情上专注投入精力的人才越来越少,专注力已经成为处于新时代的孩子们,非常重要的核心竞争力。
其实要训练注意力集中并不难,只是等到入学后发现问题再去「临时抱佛脚」,那就太晚了!
准确来说:专注力要从婴儿时期开始训练,在幼儿和童年时期维护养成,长此以往才能养成好习惯。
今天我们来讨论一下,如何用小游戏潜移默化地训练宝宝的注意力。
01.叫名字游戏
宝宝出生以后,和他日常互动中,多呼叫他的名字,让孩子对自己的名字有反应。
叫完宝宝的名字以后,要停顿几秒,看着他的眼睛,等待他作出反应。
小宝宝更多的是用眼神或者表情来回应你,比如睁大眼睛看着你,或者一看到你就咪咪笑;而大孩子的反应可以是语言应答,也可以是眼神表情的反应,或者两者皆有之。这里主要是强调眼神的回应。
需要特别强调的是,当你叫了宝宝名字,宝宝有眼神回应时,你要马上开心到睁大眼睛、更大的笑容或者轻轻地拍掌,这会让宝宝与你一起变得开心起来。
02.撕纸游戏
宝宝逐渐长大,会特别留意身边发生的事,尤其是突发事件。我们利用宝宝这个喜好,来引导他较长时间的专注一件事。
举个例子:在4-6个月龄时,拿一张彩色的纸。在他面前正反面展示这张纸,然后抖动发出声音,接着从中间撕开一个口子,在宝宝的注视下,用慢动作把这张纸撕成两半。宝宝要全程目击这张纸变成2半,还伴随着「吱吱」声。
这对涉世未深的宝宝来说,不亚于刘谦在春晚的魔术。不仅会全神贯注地看完整个节目,小脑瓜子还会充满疑惑。
03.暂停活动
很多宝宝都喜欢身体互动的游戏,比如:亲亲抱抱举高高。游戏一开始他就会哈哈大笑,期待下一秒会发生什么好玩的事情。
利用这一点,我们可以在游戏中制造停顿。比如抱着举高高的时候,举到一半好像电梯故障,突然卡住了,停了几秒又上升一点,再卡住。
也可以是在和宝宝唱儿歌时忽然停顿一下,或者在按摩时突然停住。
刚开始,宝宝想着这只不过是一场平平无奇的游戏,大脑会放松警惕开始享受,但游戏的结果并没有这么发展,小停顿能让宝宝警醒起来,全身心立刻重新投入到游戏中来。
04.杯下寻物
准备两个一样的一次性纸杯,把一个孩子喜欢的小玩具当着孩子的面用纸杯罩住,左右交换杯子的位置,让孩子猜玩具在哪个杯子里。
我们在挑战宝宝的耐心时,也需要与宝宝一起体验发现的乐趣。
不过需要注意的有以下几点:
1.注意游戏的性质,不要让孩子押钱
2.刚开始的时候,手速不用太快,不要交换位置很多次
3.孩子还不会哭的时候,家长要自己配合自己演戏
最重要的一点,小宝宝是很容易专注于一件事情,中断他专注力的往往是家长,这一点必须要承认。
比如:孩子正在专心听音乐,你咔嚓一声中断,或是制造出更大的噪音;孩子正在专心搭积木,你偏要拉他来读字母。长此以往,就会影响宝宝的专注力。