调查发现，哪怕过了七十五岁的年龄，老年人也有性方面的需求。不过，为了身体健康着想，医生表示，六十岁后过夫妻生活要注意一些事项。

　　1.注意频率

　　进入老年阶段后，在保证身体相对健康的基础上，夫妻可以过性生活，但必须得注意频率，千万不能像年轻时一样随心所欲，正常情况下，老年阶段一个月可以有一次夫妻生活，如果身体力行的话，最好保持这个频率，或许还能延缓衰老的速度。但若是随着时间推移，身体有了吃不消的表现，就应该立刻停止。

　　2.注意时间

　　其实夫妻生活也是很耗费体力的事儿，特别是男性，一般处于主动的一方，所以更容易有体力不支的表现，因此建议进入老年群体，每次过夫妻生活不要超过十分钟，而且在发现身体不能承受时，还要及时表达出来，不要碍于面子而强撑着，否则只会带给身体更多的伤害。

　　3.注意卫生

　　因为在年龄增加的同时，人体抵抗力下降，如果性爱前后没有做好心理卫生的工作，对双方而言都有不利的影响，所以到了六十岁后，性生活之前更得清洁好身体。特别是女性，这个年龄阶段，卵巢不再继续分泌雌激素，所以阴道会有干涩疼痛的表现，如果没有清洁，很可能诱发甚至加重老年性阴道炎。

　　4.疾病因素

　　一般而言，老年人身体上多少会有些慢性疾病，例如高血压，高血糖等，如若有效控制，不会对生活造成很大的影响，可一旦过于激动，尤其是性爱过程中，容易刺激大脑神经，导致血管收缩，由此一来，患者便可能出现头晕呼吸困难等症状，再加上夫妻生活还会加重身体耗氧，在双重影响之下，患者难免有不舒服的表现。因此建议老年人谨遵医嘱，在性爱时一旦有了异常的症状，请立刻停下来。

　　老年人性爱有哪些好处？

　　1.延缓衰老

　　研究发现，规律性爱其实可以促进血液循环，维持体内激素分泌，并且降低身体器官衰老的速度。

　　2.减少前列腺问题

　　对于男性而言，随着器官功能下降，很容易出现前列腺炎，前列腺肥大等男性疾病，而若是适当的进行夫妻生活，也能促进性激素分泌，进而让前列腺更好的运作。