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在家测量血压,应注意哪些事项呢?

来源: | 2022-03-01 17:50:06 | 人气:

导读:  血压仪毕竟是医疗器材,如果在操作时没有注意一些细节,很容易出现测量结果不准确的情况。  那么,在家测量血压,应注意哪些事项呢?  1、注意测量血压的时间  人体血压在

  血压仪毕竟是医疗器材,如果在操作时没有注意一些细节,很容易出现测量结果不准确的情况。


  那么,在家测量血压,应注意哪些事项呢?


  1、注意测量血压的时间


  人体血压在一天之中不是恒定不变的,不同的时间测量出的血压也是不同的,为了使测量结果更加准确,应在每天固定的时间测量血压,建议每天早上6~10点测量血压,此外还可以在下午的4~8点测量一次血压。


  2、血压仪的选择


  目前常用的血压仪包括电子血压仪和水银血压仪,理论上来说,水银血压仪测出的结果更为准确,但它需要一定的医学基础才能操作,对于普通人来说,如果操作不当反而影响测量结果的准确性;


  因此,更建议普通人选择电子血压仪,其操作简单、便捷,虽说其测量结果有细微的误差,但可以忽略不计。


  3、测量血压前最好不要进食


  测量血压之前最好不要吃早餐,还要避免吸烟、喝酒,或是喝咖啡、浓茶等饮品,否则会加快血液流动的速度,从而使血压值升高,影响测量结果。


  如果测量前已经吃过早餐,建议休息30~40分钟,待血液流动放缓、血压平稳之后再进行测量。


  4、注意测量姿势


  测量血压时,应将需要测量的手臂放置于桌子上,尽量使袖带与心脏保持在同一水平,同时要注意袖带松紧适度,以可容纳两个手脚为宜,测量时双腿应放松落地,避免翘二郎腿,以免影响测量结果。


  有研究认为,脱衣服的动作可使血压短暂升高,尤其是脱套头衫,因此建议脱衣服后至少间隔6分钟再测量血压,同时测量血压时最好不穿套头衫。


  5、正确记录血压值


  测量血压时,许多人为了记录方便,会将测量结果取整数,这种做法很可能将原本正常的血压值记录成高血压值,比如将139/88毫米汞柱记录为140/90毫米汞柱,这一情况也要避免。


  6、血压仪应定期校准


  无论是电子血压仪还是水银血压仪,都要定期校准,否则会影响测量结果的准确性。


  一般水银血压仪每年至少校准一次,电子血压仪则需要每半年校准一次,建议选择销售厂家进行校准,如果找不到可提供校准服务的机构,也可以在就诊时携带家用血压仪,与医院血压仪测出的数值进行比较。


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