1. 洗澡快一点、“懒”一点

　　前面说了，洗澡本身会洗掉皮脂层，让皮肤更干。

　　所以天气寒冷干燥的时候，洗澡别太频繁。洗的时候要注意：

　　关好淋浴房/浴缸的帘子或玻璃门，这样里面的湿度大一些；

　　用温水洗澡，水不要太热；

　　不管冲澡还是泡澡都别太久，时间控制在5——10分钟。

　　选择温和、没有香味的沐浴露，注意别用太多，能洗掉污垢就够了（如果感觉不怎么脏，甚至可以只用水洗，不用沐浴露）。

　　洗完用柔软的毛巾轻轻擦干（如果感觉擦的过程也有刺激，最好是轻轻拍干），然后马上涂上保湿产品。

　　如果皮肤干得很厉害，比如有裂口、出血了，就先别洗澡，以免症状恶化。

　　2. 手套、护手霜用起来

　　冬天出门在外，或需要洗东西、接触化学品或油等东西时，都要戴好专用的手套。

　　护手霜随身携带，洗完手就涂。如果指甲周围有裂口，可以涂点凡士林。

　　3. 穿衣别太糙、洗衣要注意

　　另外，皮肤干燥的时候，衣服也可能对皮肤产生刺激，要注意：

　　羊毛、涤纶等面料粗糙的衣服不要贴身穿，里面再穿一件纯棉或真丝的打底衫；

　　衣服穿宽松一些，紧身衣、打底裤、紧身牛仔裤会摩擦皮肤；

　　洗衣服的时候，最好选没有刺激性、标明“低过敏型/防过敏”的洗衣液。

　　4. 取暖别太近，开上加湿器

　　在室内，取暖时不要离暖气片、电烤炉、热空调太近，不然皮肤会更干。

　　加湿器也可以开起来，注意用纯净水，别往里面乱加香精那些东西，防止吸入性肺炎。