眩晕的原因有很多，现代医学将原因大致归类成中枢性及周边性眩晕。

　　从中医的角度来看，头晕可主要分为实证及虚证两种，实证多因风火痰浊、气滞血瘀，阻滞脑部经络，使气血运行不畅引起；而虚证则是因为气血亏虚，阳气不升，不能上冲头面造成。

　　1.气血不足引起头晕

　　头晕眼花，脸色、嘴唇、指甲苍白，食欲不佳，倦怠乏力，心悸，睡不好，常见于贫血或低血压的患者，这种情况是气血不足引起的头晕。

　　2.肾精不足引起头晕：

　　3.气滞血瘀引起头晕：

　　头晕，头痛，手脚麻木，唇色紫暗，通常是头部外伤的患者，脑或是头部血液循环不佳，这种情况是气滞血瘀引起的头晕。

　　除了以上三种引起头晕的原因，还有一种短暂性的头晕，尤其是出现在我们年轻人身上。

　　如何缓解短暂性的头晕？

　　信息时代的天下，年轻人几乎手机不离手，长期低头面对手机屏幕易造成肩膀软组织过于紧张，脊椎小关节错位，压迫颈椎两侧的血管，进而导致大脑供血不足，引起头晕炫目的症状。

　　这种情况只是短暂性头晕，休息之后会缓解，但是长期这种动作会导致脊椎相关疾病。

　　眩晕的治疗，除了找医师对症下药之外，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动也很重要。对于长期面对手机或者伏案学习的人应该时常调节自己的身体状态，做一些舒适的运动患者身体不适。