冯佳今年27岁，前段时间因为小腹剧痛，下身异常出血，到家附近的三甲医院检查，得知查结果后简直感觉“五雷轰顶”，冯佳的宫颈已经严重受伤，发生了癌变，但医生表示，幸好是癌变初期，一切都还有逆转的余地。可冯佳面对这个结果，还是不仅双腿发软，痛哭起来。心想着都是自己的错，为什么在一年前查出来HPV16的时候不赶紧干预，趁早转阴也就没有今天病情的恶化了，想着想着她不禁捶打自己，医生见状赶忙阻止。
一年前冯佳为什么会染上HPV病毒，还要从她交往的前男友说起。一年前，冯佳在一次剧本杀上认识了当时的前男友，后来相处一段时间后发现他是个“玩咖”，除了冯佳以外，背后还和其他女生往来，甚至发生关系。冯佳在一次偶然发现自己下身长了尖锐湿疣才知道是男友传染了，当时当机立断分了手，但并没有把HPV感染太放在心上，平时还是该吃什么吃什么，丝毫不忌口，这才导致一年后的今天，查出来了宫颈癌变。
医生提醒：感染的HPV千万别大意，日常3种食物要少吃：
1、咖啡
很多“打工人”应该都离不开咖啡，其中所含的咖啡物质会刺激神经，严重影响睡眠质量，影响机体更好地休息，免疫细胞也会损伤，HPV病毒也会更加“猖狂”。
2、辛辣食物
很多女性喜欢辛辣刺激、重口味的食物。但是，对于感染hpv阳性的女性来说，这样的饮食有很大的健康隐患。辛辣刺激性食品会损伤粘膜，如果损伤宫颈粘膜的话，HPV病毒的繁殖速度可能会变快。
3、腌制品
吃太多腌制的食品，不仅会给人体的血管带来一定的伤害，还会损害人体的免疫系统，免疫系统防护降低，就很容易导致HPV病毒的持续感染。并且，免疫细胞损伤后，机体就不能自行清除HPV病毒，病变癌变的风险就更高。
在忌口的同时，平时不妨多坚持2件小事，帮助HPV自行转阴
HPV实现转阴说难也不难，难是难在很多感染上HPV病毒的人身体免疫是相较低下的，只要机体免疫足够强大，那么转阴就不再是件难事。所以，在此期间，感染者就要着重注意提高自身的机体免疫，避免持续感染，让机体免疫对HPV病毒进行精准清灭。不妨坚持3件小事：
1、补充营养
提升免疫最高效的方式就是多补充一些多糖、黄酮、胡萝卜素以及硒元素，尤其是硒元素，在HPV转阴过程中是不可或缺的一种营养元素，这就可以在宫轻姬片这种营养素中最大限度获取。宫轻姬片主要由姬松茸、茯苓、蛋白硒和麦芽硒组成，能充分满足通过免疫清除HPV的需求，加速转阴。这主要得益于营养物质进入体内后立即激活免疫系统的免疫细胞，促进其增值，形成强大的免疫屏障，HPV病毒无处匿藏。
2、改善作息
现在很多人都有晚睡、熬夜的坏习惯，有的人也因此免疫不足，持续感染HPV病毒。因为晚睡会导致女性的免疫力越来越低，这种情况下HPV感染转阴受阻。所以女性不想被HPV病毒纠缠，还是要改善个人作息和睡眠，养成早睡的好习惯，只有充分睡眠才能使免疫力更快恢复，加速转阴。
