一说起前列腺炎，很多男性应该都不陌生，这是一种男性常见的生殖疾病，据统计约有一半以上的男性一生中都会患上前列腺炎。在以前患前列腺炎的男性多为30~40岁左右，但随着社会的不断进步，越来越多的年轻男性也会因为不良的生活从而患上前列腺炎。

男人为什么会患上前列腺炎？医生直言：原因无非这5点，早了解才好

长期久坐

现如今，很多人因为工作和学习的关系，导致每天都保持一个坐姿，长时间这样会给身体带来无形的隐患。据有关研究表明，长时间久坐的人，患前列腺炎的概率要比别的人高很多。

因为长期久坐会导致上半身的重量都聚集在腰部，久而久之会压迫下半身的神经，导致血液循环受阻，容易使前列腺充血肿胀，最开始可能会有排尿困难的出现，随着时间越久，细菌会不断滋生，从而引发前列腺炎。

经常熬夜

经常熬夜成为了现如今很多年轻人的日常习惯，并且有很多人认为自己身体素质好，熬夜不会造成什么影响，但是不是这样的生活作息是非常不健康的，对沈所造成的伤害也远超乎人们的想象。

首先，睡眠不足会导致各种器官无法得到修复，久而久之就会造成各项功能下降的问题，是内分泌发生紊乱，容易让免疫力下降。而且长期这样，还会导致肾脏受损，精子无法正常排出，堆积在前列腺内，增大了患上前列腺炎的风险。

抽烟喝酒

如果要说诱发前列腺炎的“元凶”，肯定与烟酒离不开关系。香烟中含有大量的尼古丁，这对中枢神经会造成一定的损伤，严重的话还会进入到血液中，增加肾上腺素的分泌，从而增大前列腺患上炎症的风险。

其次酒水中也有大量的酒精，长期喝会早场前列腺一直处于充血的状态，容易发生腺体肿胀，时间一长会很容易使腺体受损，最终导致前列腺炎的发生。

经常刺激前列腺

很多年轻男性都会存有不少带有颜色的“资料”，在观看的过程中还会对前列腺施加外界刺激。长期这样也会使前列腺造成充血肿胀，腺体发生内分泌失调，无法排出体内的细菌，容易使细菌停留在体内，从而造成腺体感染，发生炎症。

若想改善前列腺炎，日常生活要做好2件事

补充腺体营养

想要保护前列腺的健康，日常生活中就要多补充有益于腺体的营养物质，可以多补充市面上常见的营养补充剂，如腺宁康液。里面含有的尿囊素、多糖、硒、氨基酸等，具有抗氧化性，能够清除细菌，消除炎症，还具有补肾阳、治肾虚的作用，对保护前列腺，提高男性魅力有很大的帮助。

多做深蹲

与此同时，还可以多做深蹲，能够有利于促进血液循环，改善前列腺因久坐造成的充血、肿胀，保护身体的健康，对消除炎症也有一定的作用。