鸡蛋是人们日常生活中非常常见的一种食物，它的营养价值很高，但正是由于鸡蛋太过常见，所以人们对这种食材也是褒贬不一。
一些人认为多吃鸡蛋，可以提升人体免疫力，改善身体素质；而有的人则认为鸡蛋之中含有较多的胆固醇，吃的太多，会影响肠胃功能正常的运转，给胃部带来很多不利影响，那真相到底如何，接下来就来看一下吧。
天天吃鸡蛋对胃病不利？胃不好不能吃鸡蛋？
消化科专家指出胃病患者是可以吃鸡蛋的，鸡蛋性质平和，胃病患者食用鸡蛋并不会对疾病产生不利影响。
鸡蛋蛋白质丰富，吃一些鸡蛋有利于为身体补充营养，促进疾病的恢复。但是胃病患者吃鸡蛋时要注意，一定不要煎着吃，煎鸡蛋油脂高，会加重胃部消化负担。胃病患者吃鸡蛋时，最好吃白煮蛋或者鸡蛋羹，好吸收，不会加重胃部负担。
医生：胃不好，3种“食物”应尽量远离
1、生冷食物
一到夏天，有很多人喜欢吃如冰激凌、冷饮以及喝生水等生冷食物，但这种食物在进入体内后会刺激胃黏膜，引发胃部的收缩，导致胃痛等症状。同时过量食用生冷食物，还会导致腹痛、拉肚子等症状，严重还会造成肠胃炎等疾病，因此胃不好，少吃生冷食物。
2、咖啡
喝咖啡容易增加胃液分泌，刺激到胃黏膜，特别是胃不好的人，经常喝咖啡，还会加重病情的发展。此外一些碳酸饮料，同样会刺激胃黏膜，长期饮用也会导致胃部疾病出现。
3、西兰花
西兰花含有大量的膳食纤维，进入胃部后容易造成消化不良，导致胃胀，因此过多食用，会加重胃部的工作负担，不利于胃病缓解。
此外，下面几个不良习惯，也会影响胃部健康，尽早远离
1、吸烟
烟草中的有害化学物质会造成胃粘膜收缩，同时刺激胃酸的大量分泌，进而损坏胃黏膜，造成胃部疾病。
2、狼吞虎咽
吃饭时速度过快，食物咀嚼不细致，大块食物进入胃部，会损伤胃黏膜，同时不易于消化，导致在胃部停留时间过长，加重胃部工作负担。
3、晚餐过饱
晚餐吃得过饱，这样会加重胃部的消化负担，使得胃部持续分泌胃酸来给予食物的消化，从而便容易引发食管反流，导致反酸、烧心等多种胃部不适症状。
此外，过量的胃酸也会腐蚀胃部黏膜，长期下去还会导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
