避免湿疹请你这样做
1.夏季流汗时请尽快擦干，让皮肤保持干爽，避免汗液堆积在皮肤皱折处造成刺激引起发炎。
2.洗澡水温不可以过热，以常温为佳。
3.避免过度曝晒阳光及用力搔抓痒处。
4.衣着以棉质宽松为佳，利于排汗通气。
5.注重皮肤保湿，建议擦「不含过多添加物」的乳液或是保湿剂，让皮肤发炎的地方湿润，让表皮能够重新生长，进而保护底下的真皮，重新形成抵御外来物的皮肤保护层。
饮食忌口要留意
1.少吃辛辣、油炸、甜食、重口味食物及加工食品。
2.减少乳制品、虾、蟹、海鲜、及花生、坚果类食物，避免引起过敏加重湿疹病情。
健脾利湿中药食疗
1.绿豆薏仁汤
具有清热解毒、养阴凉血、利湿健脾胃的作用，但尽量不要退冰再服用，否则会影响体内排出湿气的功能。
2.四神汤
主要由山药、茯苓、芡实、莲子组成或是加入薏苡仁，有平补脾胃，健脾利湿的作用。
